怀孕前3个月,你要牢记这3个安胎技巧,安胎效果会更好

多数的女性都知道,怀孕后是需要补充叶酸的,而且通常建议在备孕期间就开始补充叶酸。叶酸可以预防胎儿的先天畸形以及其他的神经疾病,所以那些怀孕前没有补充叶酸的孕妇,在得知自己怀孕后就要及时的补充了,至少要补充3个月。很多蔬菜中都含有丰富的叶酸,像菠菜、青菜等等,孕妇可以多吃这些蔬菜来补充。或者也可以喝叶酸片,每日的摄入量为400毫克左右。 宝妈们也可以多加一些宝妈群,在我们公众号上回复“同医院”或者“同月份”或者“宝妈群”关键词,给您发送一些宝妈群,听听他们是怎么说的吧。

怀孕前三个月,到第二个月之后,才能发育成胎儿。所以在胚胎时期非常脆弱,孕妇一定要远离药物和辐射。如若孕期误食药物,很可能会造成胎儿畸形。所以说孕期生病时,如果想要用药,一定要遵从医嘱,不可自己乱吃药。而且孕早期也要远离辐射,因为辐射也可能会加大胎儿畸形率,甚至会造成胎儿发育不良或胎停育。

孕初期做检查

原标题:怀孕前3个月,你要牢记这3个安胎技巧,安胎效果会更好

按时补充叶酸

如果孕妈发现自己怀孕了,通常月经推迟后几天就能测出,保险起见,孕妈可以去医院抽血查看HCG、孕吐、以及雌二醇水平,如果激素偏低,或许需要使用药物补充。对于一些怀胎不是很稳的或有不良孕史的女性而言,孕早期抽血看激素比较重要,第一时间保胎,才能最大程度保障胎儿安全。若孕早期出现异常情况,比如出血、腹痛比较严重,孕妈千万别马虎大意,应该第一时间去医院就诊。

每一对夫妻结婚之后,可能都会想要一个健康聪明的宝宝。其中有很多夫妻觉得这是一件水到渠成的事情,并没有觉得特别困难,一切非常顺利。但是还有一些夫妻可能就不是这么幸运了,在要宝宝的过程中,需要更付出更多的努力与耐心,经过很长时间的备孕才能如愿怀上宝宝,但并不意味着怀上了宝宝之后就一定能顺利生产,所以在整个孕期也需要多加留意,尤其在怀孕的前三个月,是胎儿发育的关键时期,稍不注意,有可能会引起胎儿出现畸形,甚至会诱发流产。所以在孕早期,为了更好的安胎,孕妈最好做到这3件事情。

远离药物和辐射